休み明けがつらい…主婦が感じるお正月明けのリアルな気持ち

※本記事のアイキャッチ画像はイメージです。

お正月気分も、いよいよ今日でおしまいですね。
明日から仕事始めのご家庭も多いのではないでしょうか。

お正月中は家族の予定に合わせて生活リズムも少しゆっくり。
主婦は「休み」とはいっても、食事の準備や片付けでいつも以上にバタバタしていた気がします。

そんな中、今朝はいつもの起床時間に設定していたアラームに気づかず、寝過ごしてしまいました。
身体がすっかりお休みモードになっているのを実感します。
休み明けに気持ちが沈まないよう、2日ほど前から少しずつ起床時間を戻すなど、できる範囲で準備はしてきました。
それでも「明日からまた通常運転」と思うと、やっぱり不安になりますね。

無理をしすぎず、まずは生活リズムを整えることが一番。
今日はいつもより少し早めに布団に入り、明日に備えたいと思います。

主婦は自分のペースで一日を始められないことも多いですが、
「今日はここまでできた」と小さな達成感を大切にしながら、少しずつ日常に戻していけたらいいですね。

同じ気持ちの方、一緒にがんばりましょう。