季節の変わり目

ここ何日かで朝晩は過ごしやすくなりました。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので日常生活も気をつけていました。

ただ、めまいまではいかないけど回りそうな感じが続いてました。１年程前にはしっかり視界がグルグルして支障がでたので病院を受診し「良性発作性頭位めまい症」と診断されました。

今日から三連休がはじまりました。病院が休みに入る前に診察してもらいました。

眼振はなく時期的に自律神経が乱れたりも要因になるのではとお薬を処方してもらいました。

私も４０代。身体は昔よりも衰えてきてるのでいたわりながら過ごしていきたいと思います。

皆さまもご自愛下さい。

今日はこの辺で、ではまた。